Муҳити зист хушбахт нест. Баъд чӣ мешавад? Ҳатто дар хона, назорат кардан лозим аст, ки чӣ гуна ҳаво нафас мекашед. Инро чӣ тавр бояд кард?
Мо ба шумо маҷмӯи пурраи хидматҳоро оид ба системаҳои вентилятсия ва кондитсионер, системаҳои гармидиҳӣ ва тозакунии ҳаво пешниҳод менамоем. Тафсилот дар ин ҷо.
Оё шумо медонед, ки ҳавои дохили хонаи шумо нисбат ба ҳавое, ки дар берун нафас мекашед, воқеан 2-5 маротиба олудатар ва заҳролудтар аст? Ин даҳшатнок аст, дар ҳақиқат. Мо мунтазам аз муоинаи тиббӣ мегузарем, ҳар рӯз доруҳои зидди таваллуд мегирем, стрессро аз аллергия рафъ мекунем, аммо ба чизи муҳимтарин — сифати ҳавое, ки мо 24/7 нафас мекашем, беэътиноӣ мекунем. Ҳама чиз аз матрасҳое, ки мо дар болои он хоб мекунем, то пижамаи кӯдаконамон метавонад дорои моддаҳои кимиёвӣ ва токсинҳои зараровар бошад.
Формальдегид, гази заҳролуд, ки дар инсектисидҳо, илтиёмҳо, шампунҳо, кремҳои риштарошӣ, қолинҳо мавҷуд аст, воқеан як канцероген аст. Он ҳатто дар дуди сигор пайдо мешавад, ки омили асосии ифлосшавии ҳаво аст ва метавонад ба мушкилоти эҳтимолии марговар оварда расонад, ҳатто агар он дуди дасти дуюм бошад. Илова бар ин, маводи кимиёвии ранг, маҳсулоти чӯбӣ дар хона ё офис, маҳсулоти мӯй ва нохунҳо, фаррош ва шустушӯй ҳама ба ифлосшавии ҳаво дар дохили хонаҳои мо мусоидат мекунанд. Ин маро ба ҳайрат меорад, ки чӣ қадар ифлоскунандаи эҳтимолан хатарнок ба хонаҳои мо ворид мешаванд ва мо ҳатто барои гирифтани ҳавои тоза тиреза кушода наметавонем! Тибқи пажӯҳиш, Деҳлии Нав аз «омезиши заҳролуд аз ҷуғрофиё, рушд, манобеъи бади энергия ва обу ҳавои номусоид, ки ҳама мизони хатарноки олудагии ҳаворо боло мебаранд» азият мекашад.
Пойтахт хавоеро орзу мекунад, ки бо дуди гафси захрнок фаро гирифта шудааст. Аз ин рӯ, мо номбар кардани роҳҳои табиии тоза кардани ҳаво дар хона ва ҷои корро мувофиқ дидем, зеро мо бештари вақтро дар хона мегузаронем (ба ҳисоби миёна 90%). Баъд аз ҳама, нафаскашии ҳавои тоза бояд авлавият дошта бошад.
Вентилятсияи хона сатҳи намиро коҳиш медиҳад, ки мушкилоти асосии сифати ҳавои дарунӣ мебошад. Аммо не, мо аз шумо талаб намекунем, ки тирезаро кушоед ва тамоми ифлосии ҳаворо аз берун ба манзили зистатон ворид кунед. Ба ҷои ин, вентилятсияҳоро насб кунед, то ҳавоеро, ки шумо дар дохили хона нафас мекашед, тоза кунед ва гардед. Дигар алтернативаи олӣ ин истифодаи мухлисони ихроҷкунанда барои интиқол додани ифлоскунандаҳо дар берун аст. Пас аз пухтупаз ошхонаатонро вентилятсия кунед, метавонад як манбаи асосии ифлосшавии ҳавои дохилӣ бошад, хусусан агар шумо плитаи газ дошта бошед. Олимон, ки сифати ҳаво дар дохили хонаро чен кардаанд, муайян карданд, ки пухтани як хӯрок дар плитаи газ метавонад сатҳи гази нитрогенро ба вуҷуд орад, ки EPA нафаскаширо хатарнок мешуморад. Инчунин, пас аз оббозӣ, ҳатман тамоми буғ ва рутубати зиёдатиро аз ҳаво берун кунед, ки ҳангоми ба кор андохтани вентилятор боиси пайдоиши қолаб ва қолаб мегардад.
Шамъҳои муми занбӯри асал ҳамчун тозакунандаи ҳавои табиӣ амал мекунанд. Агар шумо дӯст доред, ки хонаатонро бо шамъҳои хушбӯй пур кунед, аз шамъҳои парафинӣ, ки аз нафт гирифта шудаанд, худдорӣ намоед ва ба ҳаво бензол, толуол ва дуд мебароранд. Азбаски ин шамъҳо зарари бештар аз фоида доранд, шамъҳои муми занбӯри асалро интихоб кунед, ки ҳаворо ионизатсия мекунанд ва пайвастагиҳои заҳролуд ва дигар моддаҳои ифлоскунандаро безарар мегардонанд. Илова ба беҳтар кардани сифати ҳавои дарунӣ, шамъҳои муми занбӯри асал оҳиста сӯзонда мешаванд, аз ин рӯ ба шумо лозим нест, ки онҳоро зуд-зуд иваз кунед. Дарвоқеъ, шамъҳои муми софи занбӯри асал бидуни дуд ё бӯй месузанд. Онҳо махсусан барои нафастангӣ ва хориҷ кардани аллергенҳои маъмул, ба монанди чанг аз ҳаво муфиданд.
Лампаҳои намак боз як тозакунандаи ҳавои табиӣ мебошанд. » Хӯрокҳои намакҳои кристаллӣ майл доранд, ки ангезандаҳои ҳаво, патогенҳо ва аллергенҳоро тавассути кашидани буғи об аз ҳаво кам кунанд. Намаки гулобии Ҳимолой як тозакунандаи табиии ҳавои ионӣ мебошад, ки токсинҳои муҳити зистро безарар ва безарар мегардонад,» мегӯяд доктор Манож К. Ахуҷа, Healing Touch. Танҳо илова кардани лампаи намаки гулобии Ҳимолой ба ҳуҷраи худ ё дар паҳлӯи мизи кории худ аз ҷиҳати функсия ва ороиш ҳиллаест. Шумо инчунин метавонед онро шабона даргиронед, зеро нури табиии афлесун гормонҳои хобро халалдор намекунад. Эзоҳ: Дар хотир доред: лампаҳои намак ҳангоми фурӯзон тозакунии ҳаворо беҳтар мекунанд, аммо ҳангоми хомӯш кардани онҳо низ аҷиб кор мекунанд.
Ангишти фаъолшударо ҳамчун тозакунандаи ҳавои табиӣ истифода баред. Роҳи афсонавии тоза кардани ҳавои дарунӣ ин карбон фаъол аст, ки онро ангишти фаъол низ меноманд. Он бебӯй, хеле ҷаббида аст ва барои хориҷ кардани токсинҳо аз ҳаво мӯъҷизот мекунад. Роҳи дигари афсонавии тоза кардани ҳаво дар хона ин ангишти бамбук аст.
NASA тадқиқоте анҷом дод, ки дар он гуфта шудааст: «Ристаниҳои хонагӣ метавонанд ҳавои хонаҳо ва ҷойҳои кори моро пок ва эҳё карда, моро аз ҳама гуна таъсири манфии марбут ба токсинҳои маъмул, ба монанди аммиак, формальдегид ва бензол муҳофизат кунанд. «Ин беҳтарин роҳи мубориза бо оқибатҳои ифлосшавии дарунӣ мебошад, хусусан агар шумо аъзои оилаи гирифтори бемориҳои роҳи нафас дошта бошед. Тавсия дода мешавад, ки шумо барои тозакунии самараноки ҳаво дар 100 метри мураббаъ ҳадди аққал як растанӣ дошта бошед. Беҳтарин растаниҳо барои филтр кардани токсинҳо аз ҳаво Лилияи сулҳ мебошанд, ки нури мӯътадили офтобро афзалтар медонанд, Леди Палм ё Леди Палм, ки мутобиқшаванда аст, аммо нури равшан ва ғайримустақимро афзалтар медонанд.
Палм Арека, ки онро бабочка, хурмои тиллоӣ ва хурмои бамбук низ меноманд, дар нури равшан ва ғайримустақим мерӯянд ва онро дар ҳама ҷо, махсусан дар утоқҳои қолинпӯш ё нав рангубор нигоҳ доштан мумкин аст. Хризантема, ки маъмулан ҳамчун модарони кӯза номида мешавад, нури дурахшони офтобро дӯст медорад ва Растании пул, яъне Потоси Тиллоӣ, ки онро пивои шайтонӣ, растании пулӣ, ангури нуқра, тонгавини ҳассос низ меноманд — ба осонӣ мутобиқ мешавад. Як растании дигари хонагӣ, ки ба тоза кардани ҳаво мусоидат мекунад, пичакчаи инглисӣ мебошад, ки онро аксар вақт пичакчаи маъмулӣ ё аврупоӣ меноманд, ки онро дар утоқҳои дорои компютерҳо, принтерҳо, факсҳо ва ғайра нигоҳ доштан мумкин аст. Папоротни Бостон низ дар нури равшан ба осонӣ мерӯяд ва барои сабадҳои овезон беҳтарин мувофиқ аст. Заводи Spider дар ошхонаҳои дорои плитаҳои газ муфид аст, зеро он ба назорат кардани оксиди карбон ва ксилол кӯмак мекунад.
Дар ҳузури равғанҳои эфирӣ, аз қабили дорчин, орегано, розмарин, тимьян, грейпфрут, лимӯ, дона, дарахти чой, вирусҳо, занбӯруғҳо, бактерияҳо ва ҳатто қолабҳо зинда монда наметавонанд. Тадқиқоте, ки дар Донишгоҳи давлатии Вебер гузаронида шудааст, нишон медиҳад, ки сатҳи равғани Thieves дар муқоиса бо бактерияҳои ҳавоӣ 99,96% аст. Ин омехтаи антисептикии равғанҳои эфирии пок, аз ҷумла сӯзанҳои санавбар, дорчин, тимьян, эвкалипт, лимӯ ва грейпфрут, барои муҳофизат кардани хонаи шумо аз микробҳо кӯмак мекунад ва ҳаворо тоза мекунад. Шумо метавонед онро ба собунҳо ва маводи шустушӯй илова кунед, то аз ҳавои тоза ва тоза нафас кашед.
1. Қолинҳо исфанҷҳои заҳролуд мебошанд. Онҳоро зуд-зуд тоза кунед. Махсусан кисмати гилеми назди даромадгохи хона. Мувофиқи тадқиқоти EPA, агар шумо тахта истифода баред ва пойафзоли худро дар назди дар кашед, токсинҳои умумӣ тақрибан 60% кам мешаванд.
2. Бартараф кардани намии зиёдатӣ, ҷамъшавии чанг ва истифодаи маҳсулоти кимиёвӣ, аз қабили рангҳо, маводи шустушӯй ва нахҳои синтетикӣ. Эзоҳ: Ба чанги хушк не бигӯед! Барои тоза кардан аз матои нам истифода баред ва зарраҳои чангеро, ки ҳангоми тозакунӣ ба ҳаво паҳн мешаванд, нафас накашед.
3. Тамокукаширо бас кунед ва нагузоред, ки меҳмонон дар хонаи шумо сигор кашанд.
4. Вақте ки сухан дар бораи ашёи рӯзгор меравад, ҳамеша дар ҷустуҷӯи алтернативаҳои табиӣ ба маводи кимиёвӣ бошед.
5. Агар шумо дар хона гиёҳ дошта бошед, мунтазам баргҳоро тоза кунед, то чиркро тоза кунед.
6. Кафшҳоятонро кашед! Пойафзолҳо қатрони ангишт, хокистари сигор, пеститсидҳо, спораҳои занбӯруғҳо, чанги сурб, гардолуд, дуди ҳезум, токсинҳои саноатӣ, мутагенҳо, фулусҳои чангро меоранд ва кй медонад, ки боз чӣ!
7. Ба васвасаи кушодани тирезаҳо ва хунуккунии хонаатон бо истифода аз вентиляторҳои шифт, ки гармии тирезаҳоро манъ мекунанд ва истифодаи асбобҳои гармидиҳандаро кам мекунанд, муқобилат кунед.
8. Азбаски маҳлулҳои тозакунандаи хушк метавонанд барои нафас заҳролуд бошанд, бигзор ашёҳои бо хушкӣ тозашударо дар берун ҳаво диҳанд, то ба хонаатон ворид нашаванд.
9. Маҳдудиятҳои ҳавотозакунакҳоро донед, зеро онҳо метавонанд барои кам кардани баъзе зарраҳои хурдтарини ҳаво кӯмак кунанд, аммо наметавонанд аз зарраҳои калонтар самаранок халос шаванд.